양파 다이어트, 양파의 효능 10가지

양파는 다이어트에 매우 유익한 식품이라고 합니다. 양파가 다이어트에 왜 효과가 있는지 살펴봅니다. 양파의 효능 10가지 1. 낮은 칼로리양파는 칼로리가 매우 낮아 다이어트 중에 섭취해도 총 칼로리 섭취를 크게 늘리지 않습니다. 100g당 약 40칼로리 정도로…

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삼보 트라이젬 286h+ 41메가 알프스(ALPS) 하드디스크 인식문제…Hdd controller failure error

드디어 기다리고 기다리던 시간이 나에게 찾아와서 고향집에 내려오면서 오래전에 구입핫 타디란 배터리를 챙겨왔다. 시골집에 도착하자마자 286컴퓨터를 밀봉한 박스부터 열고 본체 케이스를 열고 분해한 후 타디란 배터리를 연결했다. (이전글 보기) 삼보 트라이젬 TriGem 286H+ CMOS…

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종합소득세 환급관련 광고를 눌렀다면 홈택스에서 삼쩜삼이 세무대리인으로 등록되어 있는지 조회 후 해임해야한다!

5월 종합소득세 신고 기간이 되자 개인 종합소득세 환급을 도와주는 서비스인 ‘삼쩜삼’의 광고가 여기저기에서 많이 보인다. 삼쩜삼을 이용해 환급금을 조회한 사람들은 홈택스에서 ‘세무 대리인’을 해임해야 한다. 과거 삼쩜삼 가입 약관에 세무 대리인 수임 동의 내용이…

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올데이 골프장(퍼블릭클럽 올데이 컨트리클럽) 후기 : 내돈내산

오늘은 올데이 골프리조트(충북 충주시 앙성면 비내길 189), 2024.05.03 오후 12:05(레이크) 친구 둘과함께 라운딩하는 날이다. 친구들은 전주와 군산에서 올라오고, 나는 서울에서 내려간다. 이번엔 나를 배려해서 위쪽으로 골프장 예약을 해주었다. 그런 친구들에게 고마움을 전한다. 친구들과 오랜만에…

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비수구미 오지마을 트레킹 코스 왕복 12.6km 후기 : 광릉요강꽃 보고 오다! 주차장 위치 및 계곡 정보 등

휴가 4일째 되는 날이다. 오늘은 강원도 화천군에 있는 비수구미 오지마을에 광릉요강꽃을 보러가기로 하였다. 아침 식사를 일찍하고 서울 올림픽대로를 타고 양양고속도로를 타고 해산터널을 나오면 바로 왼쪽에 해오름휴게소가 나온다. 비수구미 오지마을 트레킹 코스 와이프와 다녀온 트레킹코스는…

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봄 쭈꾸미 낚시 : 인천제일 바다낚시 후기!! 4월말 쭈꾸미 낚시 가도 될까?

휴가2일차…와이프가 쭈꾸미 낚시를 예약해서 쭈꾸미 낚시가는 날이다. 새벽 4시에 일어나서 올림픽대로를 타고 5시 50분까지 도착하였다. 쭈꾸미 낚시 비용 1인당 5만원에 예약 낚시대 랜트비 1대 1만원 알뜰채비세트 1개 7천원 총 1인당 67,0000원 알뜰채비세트에는 애자4개, 채비줄2개,…

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