2023년 7월에 강동경희대학교병원에서 국가검진을 받았다. 당뇨병에 걸리지않은 사람도 당화혈색소 검사는 필수 이다. 당뇨전단계인 나는 당화혈색소 검사를 추가로 받았다. 왜냐하면 국가 검진에는 당화혈색소 검사가 없음으로 검사를 추가해서 비용을 내고 검사를 받아야했다. 2022년 검진결과에서 나는 당뇨전단계…
세계보건기구(WHO)에 따르면 신체활동 부족은 세계에서 네 번째로 빈번한 사망 원인이며, 신체 활동 부족으로 인한 사망자는 연간 320만명에 달한다. 걷는 운동이 건강에 좋다는 건 모두가 알고 있다. 매일 “만보 걷기”에 도전하는 사람들이 많다. 하지만 요즘같이…
아마존 라이트세일 워드프레스 블로그를 사용중에 있다. 고정IP를 발급 받은 후 할당하지 않으면 비용을 부과했던 아마존이 2024년 2월 1일부터 공인IPv4주소에 대한 비용 부과를 시작한다. 이제는 서비스 연결 유무에 상관없이 부과된다. 사실 고정IP를 쓰는데 돈을 안…
최근에 티스토리 블로그 글을 백업 받은 후 웹호스팅 중에 아마존 라이트세일 비트나미 워드프레스로 블로그를 이사하였다. 티스토리를 워드프레스로 이전하는 과정에 대한 내용이 궁금하시다면 아래 포스팅을 참고하길 바란다. [티스토리 워프로 이전 준비] 문제 많은 카카오 티스토리…
군대 제대하고 대학교 2학년 2학기에 복학을 하였던 2002년도 였던 것 같다. 학교 컴퓨터 실습실에서 애니메이션을 보고 있던 대학 동기를 만났고, 잼있어보여서 보고 있던 애니메이션이 뭐냐고 물었고 그때가 시작이였다. 1997년에 시작된 원피스 만화영화를 2002년에 몰아보기…
천파운드에서 이천파운드 까지의 단위 변환표 파운드(lb) 킬로그램(kg) 그램(g) 1000 파운드(lb) 453.59kg 453592.0g 1001 파운드(lb) 454.05kg 454045.59g 1002 파운드(lb) 454.5kg 454499.18g 1003 파운드(lb) 454.95kg 454952.78g 1004 파운드(lb) 455.41kg 455406.37g 1005 파운드(lb) 455.86kg 455859.96g 1006 파운드(lb)…
캐나다와 미국은 한국과 다르게 무게 단위로 파운드를 사용한다. 몸무게 역시 파운드 단위를 사용한다. 슈퍼스토어, 월마트, 동네 마트 등에 갈 경우 제품들 포장지를 보면 lb(LBS) 단위를 사용해서 표기하고 있다. 다음표는 파운드를 킬로그램(kg)과 그램(g)단위로 환산한 표이다.…
갤럭시S23 시리즈는 2023년 2월 17일에 공식적으로 출시되었다. ‘갤럭시 S23’ 시리즈는 S펜이 내장 된 ‘갤럭시 S23 울트라’, ‘갤럭시 S23+’, ‘갤럭시 S23’까지 총 3개 모델이다. 각 모델 별로 4가지의 색상 그린, 크림, 라벤더, 팬텀 블랙 등으로…
번아웃이 왔을 때! 1. 첫째, 잠을 잘 잔다. 잠은 몸에는 쉴 기회를, 머리에는 정리할 기회를 준다. (잠을 자는 동안) 기억을 통합하고, 감정을 처리하고, 쓰레기를 치운다. (고로) 충분히 잠을 자지 못하면 두뇌는 적절하게 움직이지 못한다.…
부모님 실손보험으로 미래애셋생명 (무) LA 건강자산변액통합1109 보험을 이용하고 있다. 정확히 기억은 안나지만 아마도 10년 전에 보험 하던 친구에게 나의 실손보험을 가입하면서 부모님 실손보험도 함께 가입하였다. 퇴근 후 집에 오니 우편 한통이 와있었다. 열어보니 실손보험…